「挫折する人」と「しない人」の違い。

木場です。
 
挫折する人
挫折しない人
 
いわゆる
 
なりたい自分を次々と叶えていく人と
行動を続けていく人が難しい人
 
一体何が違うと思いますか?
 
いつもの結論から言いますね(^^)
 
成功している人たちに共通しているのは
 
やっていて気分がいいから
物事を続けられているということです。
 
・心地いい
・気持ちいい
・充実している
・かっこいい
・嬉しい
 
などなど、
 
ポジティブな気持ち=「快」
 
と結びつけるのがうまいです。
 
一方、人は
 
疲れる
面倒くさい
イヤ
 
といった苦痛を感じ始めると
 
やる気スイッチは、一向にOFFのままです。
 
だから、
 
このOFFスイッチを
ONに変えたくなるのは当然です。
 
そこで気をつけなければいけないことが
 
一気に変えようとしないことです。
 
「5キロ痩せたいから、明日から何も食べない!!」
 
と決めても、続かないの分かりますよね。
 
それと同じです。
 
一気に変えようとするから挫折してしまうんです。
 
マジメな人ほど
 
きちんとやらなきゃ
結果が出るまでやらなきゃ
 
と、こだわってしまって
 
行き詰まって気分が↓↓↓になります。
 
だから、
 
ポジティブな気持ち=「快」
 
を感じるために
 
一度に完璧にやろうとするのではなく
階段を一段ずつ上がるように、ゆっくり一つ一つ取り組むこと。
 
まずは
 
「苦痛」を減らし、
「日常になじませ」ながら、
「なんか気持ちいい〜」と感じていく。
 
こうやって、完璧主義から抜け出せば
挫折知らずのしなやかライフが待っています。
 
完璧主義は、あなたの敵です!!
 
それでは。

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レジリエンスコーチ 木場 真一

株式会社キバックスインターナショナル 代表取締役 レジリエンスコーチ 2018ミス・ユニバースジャパン・鹿児島大会オフィシャルトレーナー City University of Seattle, MBA(経営学修士号) 元スノーボードインストラクター テニスインターハイ選手(1994,1995) ◉1977年長崎県西海市生まれ。大学卒業後に就職したコンピュータ会社を辞め、経営学を学ぶために渡米。 ◉ワシントン州のCity University of SeattleでMBA(経営学修士号)を取得し富士通に入社。主要プロジェクトであるトヨタグループの海外生産物流(SCM)システムを任される。 ◉その後、ヘッドハンティングされ福岡の英会話スクールに営業責任者として入社。3000名以上の社会人に個別説明会を実施し、生徒数73%アップに貢献。 ◉長男の誕生を機に「将来グローバル社会で活躍する日本人を育てたい」 と、英会話×レジリエンス教育スクール・キバックスインターナショナルを設立。幼児・小学生のグローバル教育とビジネスマンに特化した独自のパーソナルトレーニングを実施。 ◉専門のレジリエンス(失敗や逆境から立ち直るメンタル力)研修を企業や自治体などで積極的に行い、シルク・ド・ソレイユアーティストにも関わる。その活動が評価され、ジャパンレジリエンスアワード2017「最優秀レジリエンス賞」を受賞。 ◉趣味のテニスは、高校時代にキャプテンとしてインターハイに出場するほどのテニスバカ。 【実績】 2018ミス・ユニバース・ジャパン鹿児島大会 英会話講師 シルク・ドゥ・ソレイユ アーティスト 慶應大学OB・OG 異業種勉強会 サンクチュアリ出版 GCDF-Japanキャリアカウンセラー継続学習 福岡県 私立沖学園(隆徳館中高)講演/教職員研修 サービス事業者協議会 福岡県大牟田市 家庭教育支援事業 福岡県大牟田市 介護支援事業 京都市立唐橋小学校 など 【表彰】 ジャパンレジリエンスアワード2017「最優秀レジリエンス賞」 (子供向けのレジリエンスレッスンを含め、2016年の600回以上の登壇は日本一の実績) 【メディア出演】 cross fm(福岡)「ネクステージヒーロー!」 KBCラジオ「PAO〜N(パオーン)」 COMI×TEN[コミてん]FM RADIO 【取材 】 ふくおか経済 など