人間、調子いい時はみんないい。だからこそ○○を!!

木場です。

「木場さんって英語の先生って思っていたんですけど、他にもされてるんですね!」

これは私がよく言われる言葉なんですが(・・;)、、、

はい、「レジリエンス」という心理学分野の専門でもあります。
*英語では「Psychological Resilience」

わかりやすく言うと

「失敗や逆境から早く立ち直って、どんどんやりたいことを叶えていく。」ことをお手伝いする人です。

企業に出向いて社員研修を行ったり、ミス・ユニバースの講師などもしています。

昨日、ある知り合いの方にお会いした時に、

「昨年かなりメンタル落ちてたんで、その時に木場さんにお願いしておけばよかった〜」

と言われました。

うんうん、その気持ちわかります(*^^*)

つらいことがたくさんあったしょうね(T_T)

ただ、僕からすると、

「メンタルトレーニングは毎日やろうよ!」

です。

難しいことをやれと言ってるわけではなく、日頃できることを少しずつやっていくんです。

□人と自分を比較して落ち込むことがよくありませんか?
□周りの考え方などをいつの間にか批判していませんか?
□「ありがとう」を言う回数が一日10回以下ではないですか?
□恋愛がうまくいかないことを相手のせいにしてませんか?
□将来の不安ばかり頭をよぎりませんか?

3つ以上当てはまった方は、トレーニングの効果はとっても出やすいです。

人間、調子いい時はみんないいんです。

だからこそ、気持ちが落ちた時にどうするかが問題なんですよね。

ネガティブなことに対して、どんな目で見て、何を感じて、いかに行動するのか。

「気持ちが落ちにくい心の質」は、毎日の生活でつくれます!

今日もよい一日をお送りください!

Have a good day♡

ABOUTこの記事をかいた人

レジリエンスコーチ 木場 真一

株式会社キバックスインターナショナル 代表取締役 レジリエンスコーチ 2018ミス・ユニバースジャパン・鹿児島大会オフィシャルトレーナー City University of Seattle, MBA(経営学修士号) 元スノーボードインストラクター テニスインターハイ選手(1994,1995) ◉1977年長崎県西海市生まれ。大学卒業後に就職したコンピュータ会社を辞め、経営学を学ぶために渡米。 ◉ワシントン州のCity University of SeattleでMBA(経営学修士号)を取得し富士通に入社。主要プロジェクトであるトヨタグループの海外生産物流(SCM)システムを任される。 ◉その後、ヘッドハンティングされ福岡の英会話スクールに営業責任者として入社。3000名以上の社会人に個別説明会を実施し、生徒数73%アップに貢献。 ◉長男の誕生を機に「将来グローバル社会で活躍する日本人を育てたい」 と、英会話×レジリエンス教育スクール・キバックスインターナショナルを設立。幼児・小学生のグローバル教育とビジネスマンに特化した独自のパーソナルトレーニングを実施。 ◉専門のレジリエンス(失敗や逆境から立ち直るメンタル力)研修を企業や自治体などで積極的に行い、シルク・ド・ソレイユアーティストにも関わる。その活動が評価され、ジャパンレジリエンスアワード2017「最優秀レジリエンス賞」を受賞。 ◉趣味のテニスは、高校時代にキャプテンとしてインターハイに出場するほどのテニスバカ。 【実績】 2018ミス・ユニバース・ジャパン鹿児島大会 英会話講師 シルク・ドゥ・ソレイユ アーティスト 慶應大学OB・OG 異業種勉強会 サンクチュアリ出版 GCDF-Japanキャリアカウンセラー継続学習 福岡県 私立沖学園(隆徳館中高)講演/教職員研修 サービス事業者協議会 福岡県大牟田市 家庭教育支援事業 福岡県大牟田市 介護支援事業 京都市立唐橋小学校 など 【表彰】 ジャパンレジリエンスアワード2017「最優秀レジリエンス賞」 (子供向けのレジリエンスレッスンを含め、2016年の600回以上の登壇は日本一の実績) 【メディア出演】 cross fm(福岡)「ネクステージヒーロー!」 KBCラジオ「PAO〜N(パオーン)」 COMI×TEN[コミてん]FM RADIO 【取材 】 ふくおか経済 など