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あなたに合う〇〇でなければいけません。

こんにちは、きばです\(^o^)/ 今日は朝からいつもの スタバで仕事でした。 ここはもはや、私に必要不可欠な 空間になっています。 なんと言うか・・・ 気晴らしの場所です☆ みなさんは気晴らしのための場所や 方法はあり…

【悩むこと】と【考えること】は違う。

こんにちは、きばです\(^o^)/ 私の中で最近タイムリーな言葉が 「自分と向き合う」です。 私は普段から自分と向き合う時間を 意識的に取るようにしていますが 仕事や子育てなどで忙しい方などは なかなか時間を取るのが 難…

自己肯定感が低い人の特徴

こんにちは、きばです\(^o^)/ 福岡は梅雨入りしましたが 沖縄はすでに梅雨が開けましたね! あ〜〜〜沖縄行きたい(ToT) みなさんはどこに旅行に 行きたいですか〜? さて、自分の存在を肯定的に 受け止める感覚のこと…

今日は取材でした。

こんにちは、きばです\(^o^)/ 今日も福岡は暑い一日でしたが いかがお過ごしでしたでしょうか? こちらはもう梅雨入り間近だと思いますので それまでしっかり太陽を楽しみたいと思います☀ さて、今日はレジリ…

〇〇を知っておくと、悩みは減らせる。

こんにちは、きばです\(^o^)/ 今日はIKEAにライトを買いに 行ってきました。 ここ最近、どんなライトにしようか 悩んでたのでこれでスッキリ解消です☆ このレベルの悩みではあれば すぐに解決するからいいのですが 仕…

結果にコミットするな!!

こんにちは、きばです\(^o^)/ 以前のメルマガで 「YouTubeでレジリエンスの 動画を週2本アップ!」 という私の目標について 書いたのを覚えていますか? 実はその翌日から隣のビルの工事が始まり うるさくてうるさ…

いつもハッピーな人たちの「しなやかマインドセット」

こんにちは、きばです\(^o^)/ 今日のランチは無印良品の バターチキンカレーでした。 なんか無性に食べたくなり 近くの無印までダッシュ(^^) そんな時ありません?私だけ?笑笑 安定のお味でした〜♫ 無印さん、いつも…

嫌なことを明日に引きずらない方法

こんにちは、きばです\(^o^)/ どんな週末をお過ごしでしたでしょうか? 週末のお休みが終わり 明日からまた仕事がはじまりますね! 私がサラリーマンの時は 日曜日の夜は憂鬱TIMEでした^^; 夜寝ようとベッドに入って…

ポジティブ思考とレジリエンスは違う

こんにちは、きばです\(^o^)/ この写真は自宅から車で10分ぐらいの ところにある公園です☆ 福岡の人も意外と知らない穴場で 結構キレイなんですよ☆ 密かに私の癒やしスポットに なっています(^^) みなさんの癒やし…