こんにちは、きばです＼(^o^)／
今回のコロ助の影響で
私がいる教育業界も
リアルからオンラインへの
移行が加速しています。
昨日、高校で先生をされている
元生徒さんから
「木場さん、学校にこんな案内が
届きました！レジリエンスが入ってますよ！！」
というLINEが
飛んできました(*^^*)
なんと、イギリスの名門イートン校
のオンラインラーニングでの
若者が次世代で活躍するための
Future Skills(未来の力)に
【Resilience(立ち直る力)】
が入っていたそうなんです☆
その案内がコチラ ↓ ↓ ↓
https://kivax.net/wp-content/uploads/2020/04/112023.jpg
ちなみに、このイートン校、
ジョンソン首相をはじめ
英王室のウィリアム王子や
ハリー王子の出身校で
日本からは天皇陛下の長女
愛子様がサマースクールに
参加したことでも知られる
名門校です。
さらに、今年のセンター試験の
国語の問題にもレジリエンスが
出題されていたそうです。
先生おしえてくださって
ありがとうございます(*^^*)
さて、今日は
「あなたを支配する6つの恐れ」
というテーマで
お送りしていきます。
最近こんな風に
思ったことはありましたか？
「自分にはこの仕事もう無理！」
「あの人に嫌われたらどうしよう。」
「ダメだーーうまくいかないーー(ToT)」
人は、こんな思う時は
心が折れやすい状態にあります。
なぜかというと
【恐れ】という感情に
支配されているからです。
恐れという感情は
とってもパワフルで
「夢なんか諦めなさいよーー！！
と耳元でささやく
悪魔のような存在です。
この恐れという感情を
大きく6つに分けられます
【1】失敗することへの恐れ
何かにチャレンジしようとする時に
失敗するかもしれないという不安
【2】人と違うこのへの恐れ
やりたいこと、転職、離婚など
人と違うと思われるようなことをする時に
湧き出る感情
【3】「NO!」と言われることへの恐れ
求めた居場所や人に属さないで
自分が拒否されてしまう恐怖心
【4】何かを失うこと、変わることへの恐れ
何かを変えたい人生の岐路の時などに
慣れ親しんだ物事から離れる恐怖。
【5】将来への恐れ
不安や心配が心を支配してしまう
これから起こることへの恐れ。
これらの恐れに対処する方法は
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なぜ自分は恐れているのか？？？
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の【理由】や【根拠】を冷静になって
考えてみることです。
不安や心配ごとは
意外と漠然としていていて
勝手に心が振り回されている
ケースが多いです。
ビルの屋上から
道路を歩いている自分を
眺めるような感覚で
「なんでビビってるの？」
「ドキドキしている自分はなに？」
という風に自分自身を
【俯瞰】して見てください。
それが、恐れを対処する
第一歩です。
ぜひ踏み出してみてください(*^^*)
それでは、失礼します！
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こんな悩みありませんか？
・メンタルをもっと強くしたい！
・目標に向かって頑張っているけど思うようにいかない。
・やりたいことはあるけど、自分でどうしていいか分からない。
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