こんにちは、きばです＼(^o^)／
昨日は一般向けにはじめて
ライブ配信をおこないました。
https://www.youtube.com/watch?v=PIINjoxw9cQ
今朝、データをチェックしてみると
なんと約700名の方にアクセスして
いただいておりました。
福岡、長崎、岡山、
東京、沖縄、アメリカ・テキサスなど
色々なところから
本当にありがたいです涙
この場を借りて
お礼申し上げます(^^)
初回にしては出来すぎなので
自分にハナマルをあげたいと思います＼(^o^)／
で、ライブどうだったかと言うと・・・
テーマが、
「男女がすれ違う理由」でしたので
めちゃくちゃ
盛り上がりましたね！！
これは永遠のテーマだからかなぁ笑
純粋に楽しかったので
またテーマを変えて
開催したいと思います！
参加できなかったという方は
下記のリンクから見れますので
お時間ある時にぜひ見てみてくださいね☆
https://www.youtube.com/watch?v=PIINjoxw9cQ
次の日程が決まり次第
このメルマガでご案内します！
さて、今日は
「◯◯ができれば、心は折れない。」
についてお話します。
・最近、会社で上司に叱られ続けている
・好きな彼氏が全然連絡くれない。。。
・将来が不安すぎてどうしたらいいのか。。。
など、心が折れそうになる時って
誰にでもありますよね。
心が折れそうになると
冷静さを失ったり
何をしていいかわからず
足踏みをしてしまったり。。。
もしあなたが
「私、最近いろんなものに
振り回されている気がする」
と感じる時は、
【心が折れる前の予兆】
と思ってください。
そんな時は、
今起きている「状況」よりも
問題の「原因」に注目することです。
例えば、
コロナウィルスの感染者が
増加している「状況」
よりも
3密(密閉・密集・密接)が
感染者を増やしているという「原因」
にフォーカスするイメージです。
そうすれば、人との接触を控えて
手洗いうがいや十分な睡眠を取るという
行動を起こすことができますよね。
おそらく、テレビをコロナウィルスの
感染者増加状況を見て恐れている人は
自分が取るべき行動がわからず
心が折れそうな状況に直面していると言えます。
まずは、今何が起こっているのか？
状況を俯瞰して見ることで
問題解決への道を開くことです。
そして、状況や自分にではなく
それが起こった「原因」に
ピントを合わせていきましょう。
目の前の状況に振り回されて
それだけを解決しようとしても
問題の原因がある限り
根本的な解決はできません。
ぜひ、今悩みがある人は
自分がそうなってないか
意識してみてくださいね。
状況よりも問題の【原因】に
注目できれば、心は折れない。
また書きますね(^^)
失礼します！
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・メンタルをもっと強くしたい！
・目標に向かって頑張っているけど思うようにいかない。
・やりたいことはあるけど、自分でどうしていいか分からない。
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