こんにちは、きばです＼(^o^)／
今日も福岡はいい天気でした！！
まだまだ3密を避けての
生活が続いていますが
少しずつ工夫しながら
生活のペースを戻していきたいですね(^^)
さてさて、最近YouTubeに
動画を頻繁にアップしていると
「いつも海に行って
いい生活ですね〜〜☆」
と言われます。
ただ、暇を持て余して
行っているのではありませんから〜汗
では、なぜ海によく
行っていると思いますか？
答えは簡単です。
シンプルに言うと
【ストレス解消】です。
海を見てボ〜〜〜〜っとすることは
私にとって最高のストレス解消法です。
なんだ！そんなことかっ^^;
という声が聞こえてきそうですが
ストレス解消の目的の話をします。
ネガティブな感情に人は襲われると
物事に集中できなくなったり
やる気を失ったりします。
こんな時、多くの人が
「元気を出していこう！」
「楽しもう！」
と考え、お酒に走ったり
お笑い番組を見たりします。
↑私お笑い大好きです笑
しかし、これだと効果は一時的です。
翌日にはまたネガティブな自分に
見事に後戻りしたりと負のループです。
これをやっている人は
感情に振り回されやすい人です。
そうならない為の秘訣は
*******************************
感情のないニュートラルな
状態を取り戻すことです。
*******************************
少しむずかしいと思うので
解説しますね！！
私たち人間はどうしても
楽しいことを真っ先に
追いかけてしまいがちです。
それは辛い時や
疲れた時でもです。
しかし、残念ながら
いい状態は長続きしないし
スグ元に戻ってしまうものです。
ということは、、、
一時的にポジティブになったとしても
またネガティブな現実が目の前に訪れるわけです。
つまり私たちは
・常にポジティブを追いかける
・ネガティブに反応してばかり
で、感情に振り回されている
毎日を過ごしています。
そんな経験ありませんか？
いい年の大人が
ポジティブとネガティブの
“反復横跳び”をいつも頑張っている感じです。。。
想像しただけでも
吐き気がしますよね涙
だから私はそうなりたくないために
仕事の合間を縫って
感情のないニュートラルな状態を
作りに海に行っているわけです。
今あなたは、無感情になれる
時間や場所を作れているでしょうか？
この機会にぜひ
見つけてみてくださいね！
いかがだったでしょうか？
無感情の状態って
少し難しかったかもしれません。
ですから、
明日夜7時に受付が始まる
レジリエンスマインド講座の
個別セミナー＆説明会では
私が疑問や質問にしっかり
お答えしていきますので
ぜひお申し込み頂けると嬉しいです☆
それでは、失礼します！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんな悩みありませんか？
・メンタルをもっと強くしたい！
・目標に向かって頑張っているけど思うようにいかない。
・やりたいことはあるけど、自分でどうしていいか分からない。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なぜ、キバックスの
レジリエンストレーニングを
受けた人がストレスや逆境さえも
楽しみながら想像を超えるゴールを
叶えることができるのか！？
↓↓↓
無料メール講座開始初日で
300名以上が登録！！！
ミス・ユニバース👑
アーティスト🎤
CA✈︎
外資系企業社員🙎♀️
が欲しがる
「レジリエンス・5つの秘密」
【特典は期間限定です】
今スグご登録ください。
↓↓↓
https://kivax.net/lp/
