こんにちは、きばです＼(^o^)／
昨日、「騙される勇気」について
メルマガを書いたところ
たくさんのコメントを頂きました！
その中から、40代女性お二人の
コメントをご紹介しますね★
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「騙される勇気」
すごく納得しました！
私は疑り深いところも
あるのですが
いい意味で騙されやすい
（気になることはとりあえず
やってみる）ので
失敗はあるものの
経験は増えて
結局自分の血肉に
なってる気がしてます。
騙される人って
要は行動している人なので
自分で道を作れる人
なんだと思います。
これからも私はいい意味で
騙されたいと思います！
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騙される勇気に共感しました。
私は木場さんに騙されたけど
私に騙されてくれてる後輩は
いつも私のところに来て
悩みを吐き出し
私がおススメすることを
素直に受け入れ実行に移してる！
先週末、それを褒めた
ばっかりだったから
今日のメルマガに共感しました！
いつもありがとうございます！
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いつも読んでくださってて
嬉しいですね〜(^^)
まだ読んでないという人は
コチラからぜひ読んでくださいね！
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嫌われる勇気？
騙される勇気でしょ！！
https://kivax.net/blog/resilience/cheating
さて、、、
前にも書きましたが、
昨年の12月中旬から
基本的に1日1食の
生活をしています。
「えーーー？？木場さん
お腹すかないの〜？」
大丈夫？？」
と心配の声を
いただくのですが^^;、、、
体の調子が、
最高にいいです！！
そもそも、、、
人間は食べ過ぎです。
1日3食って、誰が
決めたのでしょうか。
子どもなら1日3食
しっかり食べたほうがいいと
思いますが、
大人にとっては
エネルギー過多です。
実は、、、
メンタルを鍛えるためには、
【心のトレーニング】
だけは不十分なんです。
「気持ちをポジティブに
切り替えよう！」
「考え方を
変えよう！」
と、巷にある心理学は
声を大にして言っていますが、
それは一時的なもので
残念ながら長続きしません。
体調の悪い人で
機嫌のいい人は
見たことありますか？
体調の良い時って
機嫌いいですよね？ｗ
体調の悪い人で
活躍している人
見たことありますか？
ないですよね^^;
それぐらい、
カラダのコンディションは、
メンタルと直結しているんです。
・食事は1食/20時までに食べる
・16時間空腹の時間を作る
・薬膳酵素ドリンクで栄養を摂る
・水素サプリで体の酸化を防ぐ
・糖質をカットするサプリを飲む
これは私がやっている
医学的根拠に基づいた
コンディショニング法です。
残念ながら、、、
私が使ってる商品は
ネットでは買えませんが、
メンタルを鍛えたい人は
ぜひこの機会に、
体のコンディションにも
目を向けてみてください！
心だけコントロールするなんて
非効率ですからね(^^)
それでは、また書きます！！！
