こんにちは。
木場です。
いつも僕のメルマガを
読んでくださっている方は、
レジリエンス
││
しなやかな折れない心
と、レジリエンスの意味を
理解しているかと思います。
レジリエンスは大きな意味で言うと
「回復力」を表す言葉なので、
回復力を表現したい時であれば
どんなケースでも使われます。
僕はメンタル分野のレジリエンスの
専門家になって今年で8年目。
実は、その間、
メンタルトレーニングの効果・成果を
どうにかして測れないか？
とずっと考えてきました。
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ココロとカラダは
つながっている
—————————————
こんな言葉聞いたこと
ありませんか？
僕は2年前、改めて
この言葉を耳にした時、
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もし、カラダのレジリエンス(回復力)を
高める実験をしたらどうなるんだろう？
———————————–
と、体のレジリエンスに関して
とても興味を持ち始めました。
早速、僕は得意の
人体実験をスタートさせます。
脳科学や心理学を使い
カラダのレジリエンス
高めることに集中したところ、、、
次の変化が起こりました！！！
◎心の変化
・イライラが減った
・不安が減った
・人により優しくなった
◎見た目の変化(友達談)
・痩せた
・肌がキレイになった
・目がキリッとした
◎数値の変化
・体重10.2キロ減
・体脂肪率19.1%減
恥ずかしいけど
これが僕のビフォーアフターです↓
【BEFORE】
【AFTER】
自分で言うのもなんですが・・・
この実験結果、
かなりスゴくないですか？(^^)
しかも、僕の知り合いに
同じ実験をしてもらったら・・・
体重が減り体調が良くなり
メンタルが整うのはもちろん、
「娘に褒められて嬉しい！」と
嬉しい声がたくさん届いています！
この実験興味ありませんか？
来月11月から、
＼＼レジリエンス・ビューティキャンプ／／
と称して、みんなで美しく
痩せるキャンプに参加するメンバーを
募集したいと考えています。
絶対結果を出したいので
10名限定の予定です。
次のキーワードにピンときた人は
ぜひ案内を待っててくださいね！
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みんなでキレイに
カッコよくなっていきましょう＼(^o^)／
詳細などは
またメールしますね！
