こんにちは。
木場です。
最近、よく家の近くの
コインランドリーに来ます。
これだけ寒い日が続くと
家の洗濯物が乾かないんですよね…涙
ただ、こうやって
乾燥を待つ間の仕事が
捗るんです^^;
このメルマガも、
今、こうやってコインランドリーで書いていますw
さて、今年も残すところ
5日となりました。
もう大掃除はお済みですか？
今日は、
「メンタルコーチ的
オススメ断捨離3選」
をお送りしたいと思います。
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1.付き合わない人を決める
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いきなりサイコパス的で
スミマセン笑
だた、これめちゃくちゃ
大事だと思いませんか？
年末は、惰性で続けてしまっている
人間関係を断ち切るチャンスです！！
↑超笑顔で言っていますwww
仕事でもプライベートにしても
一緒にいて気持ちが落ち着いたり
切磋琢磨できる関係がベストですよね！
僕の経験上、モヤモヤしながら
続けている人間関係は、だいたい続きません汗
だから、あなたの人生にとって
今、本当に必要な人なのかを
今一度考えてみることをオススメします。
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2.使わないモノは捨てる
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これは誰もが思いつく
断捨離の大定番ですね！
部屋が散らかっている時に
イライラしたことってないですか？
また、嫌なことがあって帰宅したら
子どもが散らかしていて
うんざりした経験はないでしょうか？
↑あ、僕ですwww
「部屋の乱れは、心の乱れ」
という言葉があるように
部屋がごちゃごちゃしてる時は、
あなたの心もごちゃごちゃしてる
可能性が高いです。
いつか使うから・・・・
はい、だいたい使いませんwww
僕の知り合いの方は
自宅の不要な物をメルカリで売って
10万ぐらい儲けてましたよｗ
心も財布も豊かになりましょう！！
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3.目標をたくさん立てない
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「来年こそは！！！」
毎年言ってませんか？？？
↑僕も言ってますwww
特に年が明けると
今年こそはの精神で
たくさんの目標を立ててしまいます。
で、年の最後になると
成長していない自分に落ち込む・・・
もうこれやめませんか？？？www
メンタルコーチ的
目標達成のコツは、
やることを決めることより
やらないことを決めることです。
僕だって、やりたいこと、
行きたいとこ、たくさーんあります！！
が、、、
「時間・お金・力」には限りがあります。
これらの限られたリソースを
使い切るにためには、
やることをしっかり絞ること
がとっても大切になってきます。
→やりたいこと
→必要なこと
この2つのふるいに
かけて絞ってみてくださいね！！
今日は、
メンタルコーチ的
オススメ断捨離3選
をお伝えしましたが
いかがだったでしょうか？
おさらいすると・・・
1.付き合わない人を決める
2.使わないモノは捨てる
3.目標をたくさん立てない
今年もあと5日。
まだまだ余裕で
間に合いますので、
2023年も実りある1年になるよう
今からしっかり準備していきましょうね！
またメールします。
