こんにちは。
木場です。
新年が明けて
今日で11日目ですね!
理想のスタートが切れていますか?
仕事は順調という方でも、
年末年始に食べ過ぎてカラダが…
と感じている方も多いのでは
ないかと思います。
\ 痩せたい!痩せたい!/
\ 痩せたーーい!!!w /
そんな声が聞こえてきそうです笑笑
ただ、ダイエットしようと思っても
なかなか続けるって難しいし、
沢山方法がありすぎて、
どれが自分に合うのか分かりませんよね汗
僕も2年ぐらい前から
ダイエットの実験を始めて、
色々試してたら、
*体重10.2kg減
74kg→63.8Kg
*体脂肪19.1%減
33%→13.9%
という結果になったんですね。
必死に頑張らず
面白がってやったので、
気合いで結果を出したというより
結果が出ちゃったという感じです笑
実験して分かったことは、
痩せるための
・運動
・食事
・努力
・我慢
というものは
殆ど必要ありませんでした。
(自分でもビックリ^^;)
では?どうやって??
もちろんこの方法はみなさんにも
絶対知って頂きたいので、
僕の新しいインスタのアカウントで
お伝えしていきたいと思い
この年末年始に急ピッチで作りました★
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木場真一 / 45才/−10kgダイエット成功オヤジ
https://www.instagram.com/kivax.diet
https://www.instagram.com/kivax.diet
これから、有益な情報を
たくさんアップしていきますので、
僕と一緒にココロもカラダも
しなやかにしていきましょう♪
またメールしますね!